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       催 眠
  • 舞台催眠秀:數息法:數羊、項鍊鐘擺、---。
  • 前世回溯的風潮/時尚:無所不能!?
  • 宗教:巫術、托夢、觀落陰、乩童、---。演講、發功、舞動、類似降靈會、---。
  • 佛法:萬法唯心造。
  • 新時代的思想:你創造你自己的實相。> 心想事成。
  • 定義:人被連續、反覆的刺激,轉移到另一種意識狀態,在這種狀態下,比平常更容易接受暗示。
  • 學術的解釋:透過特定的刺激或誘導達到一種似睡非睡的"意識交替"狀態。
  • 刺激或誘導:聲音(如催眠師的聲音、音樂、燈光、氣氛、觸覺、味道、心像、---等。
  • 被催眠者:仍然是很清醒的,只是個案感官會"窄化"而"敏銳",並有高度的接受暗示。
  • 催眠幾乎是影響潛意識最快的方法,因為它可以輸入指令,讓人的行為立刻有所改變!
  • 繞過意識的邏輯(經驗)批判而直接對潛意識下指令。
  • 催眠往往能打開橫亙意識與潛意識之間封鎖的門,直接進入潛意識的黑盒子搜索深層的記憶。

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  • 沒有所謂醒不醒過來的問題了。一張開眼睛,催眠便結束了。
  • 只要催眠師所下達的指令是違反你的良心道德,潛意識便會保護妳。
  • 比較容易激發起被催眠者的情緒和童年的創傷(尤其在年齡退行的狀態下)。
  • 只要是你不願意說的,你便能夠按照自己的意願決定說出來或者自行體會。
  • 除了小嬰兒、精神病患、低能者、偏執狂,催眠是可以被學習的。

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  • 成者:智商比較高,比較具有想像力,比較能夠放鬆自己,性格比較穩定,而且比較能夠接受新鮮的事情,對環境的適應能力比較好。
  • 不成者:

一、心情不夠放鬆。 二、身心的準備程度還不足。 三、他們的超意識不願意讓前世記憶在此時出現,時機尚未成熟。 四、對他們要改用不同的催眠手法,或者更換催眠師。 五、他們是沒有前世的人。 六、神秘的宇宙,無限的可能性……。 ~

  • 潛意識不見得能夠一次全然釋放,猶如剝洋蔥;問題的根源往往不只是一個單點。
  • 要清除潛意識所有的負面信念,然後輸入正面積極的信念。
  • 治癒的力量在你的潛意識裡!
  • 一切心因性問題(錯誤或沒有價值的負面想法)所產生之〔症狀〕:咬指甲。
  • 成功催眠的四要素:放鬆、深呼吸、想像、暗示。
  • 年齡回溯:退行作用(Regression)。回溯心理疾病的起源。前世回溯的風潮/時尚。
  • 只是過去記憶的再現,被催者就像在看電影,以旁觀者的角色,看著過去的事情在眼前上演。
  • 對於重大的打擊以壓抑或者遺忘的方式來逃避,心理學稱之:心理防衛機轉。
  • 潛意識的記憶體/庫。
  • 較易進入催眠狀況者:智商比較高,比較具有想像力,比較能夠放鬆自己,性格比較穩定,而且比較能夠接受新鮮的事情,對環境的適應能力比較好。
  • 意識心態共分:警覺狀態、輕度催眠、中度催眠、深度催眠、睡眠狀態等五種。
  • 睡眠週期序:入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期,最後進入「快速動眼期」(做夢期)。
  • 孵夢的專家:轉換意識狀態的能手。
  • 催眠中暗示:誘導誤導。
  • 弗洛伊德逐漸放棄了催眠術,而代之以自由聯想。

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  • 催眠的功能及運用的範圍:

A. 改善心理因素造成的生理病症-不良習慣:如失眠、恐懼、緊張、口吃、減肥、戒菸、酒。 B. 可以止痛:“痛覺阻斷”-大腦並無”痛覺區”。痛的感覺是來自注意力與情緒區的激發。 C. 喚回失去的記憶:可幫助找回失物.幫助證人記起案發(潛意識強迫遺忘)狀況.等等. D. 抒解壓力:釋放積壓在潛意識中不好的情緒.增強免疫能力.一般來說自我催眠便可達到。 E. 利用潛能改善人際關係,增強讀書效率。 F. 建立正面積極的人生觀。 G. 探索被遺忘的宿願 ─ 來此生的目的及任務。 H. 探索前世與未來。 ~

催眠的益處

--消解情緒壓力 (消解焦慮、沮喪、憂鬱、緊張、不易控制情緒等情形) --調整生理機能 (如注意力無法集中、記憶力衰退、失眠、暴食、上癮) --重建各類人際關係 (包括親子、夫妻、朋友、同事等關係的緊張、無力) --傳遞正面訊息(例如母親透過催眠將正面、關愛的能量傳遞給胎兒等) --突破學業/事業瓶頸 (包括學習力、創造力的提昇) --揮別特殊困擾 (如對特定事物、景象、行為的懼怕、排斥、罪惡感) --建立自信、面對人群 (找到自我存在的價值;從容自在地活在人群中) --釐清人生方向 (開發內在潛能;開啟生命動能;探索事業、感情、人生的方向) --提昇靈性成就 (內在價值衝突的化解、自我靈性的提昇) ~

  • 剝洋蔥:劇本/導引、簡問簡/慢答、What?Why?---。
  • 自我意識:我執放下
  • 自我催眠:靜心催眠舞動。道術。
  • 淨/靜心:安眠、禪修。
  • 腦波:
  • 運用圖像:
  • 關掉肌肉系統:
  • 由於眼睛凝視一光亮、無生命的物體如懷錶之類,精神高度集中,造成疲勞,而引發催眠。
  • 光:
  • 時光倒流/隧道:前世、來生?
  • 鬼壓身:壓力大;睡眠癱瘓;罹患睡眠障礙的疾病。入睡幻覺。
  • 走火入魔:
  • 超意識:靈意識。心靈核心。
  • 被誘導的夢:人工夢遊狀態;想像中的活動。

蘇俊道 2011年2月6日 (日) 14:08 (UTC)

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